羅東夜市おすすめグルメが凝縮した特別ガイド｜食べ歩き完全版2026

編集部｜Travel Editor

羅東夜市を初めて訪れるなら、まず当帰羊肉と三星ネギ系グルメを押さえておきましょう。この2ジャンルは宜蘭の地元食材を最もダイレクトに体感できる品で、どの屋台でも一定のクオリティが期待できます。湯包・たこ焼き・花生捲冰淇淋を組み合わせれば、一晩で5〜7種類の異なる味を楽しめます。この羅東夜市 おすすめグルメガイドでは、外せない屋台・食べ歩きルート・予算の目安・よくある質問まで、初訪問者がそのまま動けるよう整理しました。

羅東夜市とは？場所と全体的な特徴

羅東夜市は宜蘭県最大規模の夜市で、宜蘭県羅東鎮興東路と民権路の交差点に位置しています。中山公園を中心にH字型に広がり、地元では「公園小吃」とも呼ばれています。三星ネギや当帰羊肉といった宜蘭産食材を使った屋台から、伝統的な揚げ物・日式料理・ドリンク・スイーツまで、多彩なジャンルが高密度に集まる宜蘭グルメの拠点です。（参考：台湾観光局 公式サイト）

台北の士林夜市や寧夏夜市と比べると全体的にゆったりとしたペースで、食べ歩きしながらのんびり立ち寄るスタイルに向いています。夜市周辺には立体駐車場や公所前広場駐車場も整備されているため、レンタカー利用者も安心です。電車を利用する場合は羅東駅から徒歩約10分（個人の歩行速度や道路状況により異なります）でアクセスできます。宜蘭の観光スポットを組み合わせた日帰りプランにも組み込みやすい立地です。

羅東夜市 おすすめグルメの筆頭：当帰羊肉と宜蘭の羊肉料理

羊肉料理は羅東夜市の食べ歩きを語るうえで欠かせない存在です。宜蘭県三星郷には長い養羊の歴史があり、羅東一帯の羊肉は品質が安定しています。当帰・米酒などの漢方食材でじっくり煮込んだスープは臭みが少なく、羊肉が初めての方にも親しみやすい味わいです。宜蘭 羅東のローカルグルメを一品だけ選ぶなら、当帰羊肉がその答えになります。

阿灶伯当帰羊肉（屋台番号1101）

阿灶伯当帰羊肉は民権路265号（屋台番号1101）に位置し、羅東夜市の中でも口コミ数が多い羊肉屋台のひとつです（Googleレビュー3.8、Google Maps）。看板メニューの当帰羊肉湯は薄切り羊肉を漢方スープに入れたもので、羊モツや米血を追加注文することもできます。地元流の食べ方はスープをご飯にかけるスタイルです。週末の19:00以降は行列が長くなる傾向があるという声もあるため、17:00〜18:00頃の訪問がスムーズです。当帰羊肉が苦手な方は、同じく羊肉を扱う羊舖子など他の屋台と比べてみるのも楽しいでしょう。羅東夜市内には羊肉屋台が複数あり、スープの濃さや漢方の効かせ方がそれぞれ異なります。

羅東夜市の人気屋台を攻略：湯包・たこ焼き・卜肉を一挙紹介

羊肉料理に並んで、羅東夜市の食べ歩きを盛り上げるのが多彩な軽食屋台です。嚐味鮮湯包の創意あふれる味・章魚小丸子の焼きたての香り・小春糕渣卜肉照燒皮蛋の宜蘭伝統揚げ物は、宜蘭 夜市グルメのおすすめリストに必ずと言っていいほど登場する定番です。一晩の食べ歩きで効率よく回るなら、この3軒は動線に組み込んでおきましょう。

嚐味鮮湯包

嚐味鮮湯包はGoogleレビュー4.4（Google Maps）と夜市内でも評価が安定している湯包屋台です。三星ネギ爆漿湯包とチーズ湯包という創意的なラインナップが特徴で、三星ネギのスープが一口で溢れ出す食感は他の夜市ではほぼ見つからないといわれています。ネギが苦手な方はまずチーズ湯包から試してみるのがおすすめです。子どもと一緒の羅東夜市 親子旅行にも向いている屋台のひとつです。

章魚小丸子（屋台番号1077）

章魚小丸子（屋台番号1077）は、たこ焼き一品に特化した屋台で、注文後に焼き上げるため待ち時間は約5〜8分です。1箱7個入りで45元（最終確認日：2026年8月）、コーンとにんじんが入った台湾ならではの仕上がりで、Googleレビューは4.2（Google Maps）。食べ歩きに向いているサイズ感で、子ども連れのファミリーにも喜ばれる屋台です。少しつまみたいときの一品として、羅東夜市 屋台まわり方の途中に立ち寄るのに向いています。

小春糕渣卜肉照燒皮蛋

小春糕渣卜肉照燒皮蛋は公園路100号に位置し（Googleレビュー3.3、Google Maps）、宜蘭の伝統揚げ物「卜肉」・宜蘭米食「糕渣」・照燒皮蛋の3種類を一度に楽しめる屋台です。卜肉は豚肉に衣をまとわせて揚げたもので、外はサクサク・中はジューシー。宜蘭 羅東のローカルグルメを一か所でまとめて体験したい方に向いています。

羅東夜市 おすすめグルメ：ゆっくり食事できる店3選

羅東夜市の食べ歩きだけでなく、腰を落ち着けて食事したい方には周辺の飲食店も選択肢に入ります。水沐食堂は日式スタイル、詠壽司は寿司定食、食至名龜は創意料理と居酒屋スタイルで、それぞれ客層と雰囲気が異なります。同行者の好みや予算に合わせて選んでみてください。

水沐食堂（日本人オーナーのお好み焼き）

水沐食堂はGoogleレビュー4.8（Google Maps）と、本記事で紹介する屋台・飲食店の中で最も高い評価を得ています。オーナーは日本人とされており（現地での確認をおすすめします）、関東風お好み焼きと日式焼きそばを提供しています。台湾式の薄い生地ではなく、しっかりとした生地感で、かつお節と特製ソースの風味も日本のものに近い仕上がりです。台湾の夜市では珍しい日式スタイルを体験したい方にまず候補に入れたい一軒です。かつお節の香りが苦手な方や海鮮アレルギーのある方は事前に確認しておくと安心です。

詠壽司

詠壽司は宜蘭県羅東鎮中華路82号に位置し、羅東夜市の中心部から徒歩約10分のところにあります（Googleレビュー4.4、Google Maps）。定食や寿司盛り合わせを提供しており、夜市の喧騒から少し離れて落ち着いた雰囲気で食事したい方に向いています。夜市のピーク時間帯に人混みを避けたいときの選択肢としても候補になります。

食至名龜

食至名龜は羅東夜市周辺の飲食店の中でも創意料理路線を歩む数少ない選択肢で、居酒屋スタイルに近いメニュー構成が特徴です。友人グループで食べながら話したい方や、夜市の後に軽く飲みたい方に向いています。屋台グルメをさっと食べ歩くだけなら、この店は必ずしも立ち寄る必要はありません。

羅東夜市のドリンク・スイーツ：三星ネギ餅・蔥肉串・花生捲冰淇淋

メインの食事系屋台を回り終えたら、ドリンクとスイーツで締めくくりましょう。雅淳水果茶 羅東夜市店・七巧味三星蔥多餅・皇佳三星蔥肉串・小丙花生捲冰淇淋はそれぞれに支持者がいる人気店で、食べ歩きの後半に組み込むのがおすすめです。

七巧味三星蔥多餅

三星ネギは宜蘭を代表する食材のひとつで、七巧味三星蔥多餅はそのネギを多層の餅生地に練り込んで焼き上げます。焼きたてはネギの甘みが生地に染み込み、辛みはほとんどありません。「宜蘭の味」を一品で表現するなら、三星ネギ多餅は最も直接的な答えのひとつです。一人でも食べきれる量なので、他の屋台と組み合わせやすいのも魅力です。

皇佳三星蔥肉串

三星ネギと豚肉を交互に串打ちして炭火で焼き上げる皇佳三星蔥肉串は、ネギが高温で甘みを増し、肉汁と合わさることで一般的な夜市の肉串より風味の層が豊かです。焼き物系が好きな方や、食べ歩きの最後に塩気のある一品で締めたい方に向いています。一串ずつ試せるので、複数本まとめて楽しむのもおすすめです。

雅淳水果茶 羅東夜市店

雅淳水果茶 羅東夜市店は民生路76号向かいの第1045屋台に位置し、平日は16:00〜22:00営業しています（最終確認日：2026年8月）。新鮮なフルーツをたっぷり使ったドリンクが看板で、甘さの調整も可能です。お酒が飲めない方や子ども連れの羅東夜市 親子旅行にも向いているドリンク屋台です。夏の混雑シーズンは行列になることもあるため、17:00〜18:00頃に早めに購入しておくと他の屋台と並行して楽しめます。

小丙花生捲冰淇淋

小丙花生捲冰淇淋はGoogleレビュー満点5.0（Google Maps）と、羅東夜市内でも際立った評価を誇るスイーツ屋台です。伝統的な潤餅皮にピーナッツ麦芽糖粉末とアイスクリームを包んだもので、香ばしさと冷たさのコントラストが楽しい台湾伝統スイーツです。パクチーが苦手な方は注文時に「香菜なし」とお伝えください。食べ歩きの締めくくりに向いている一品です。

魏姐包心粉圓

包心粉圓は宜蘭独自の伝統スイーツで、タピオカミルクティーの粉圓とは異なり、外側の粉圓に餡が包まれています。魏姐は羅東夜市内でこの包心粉圓を扱う代表的な屋台で、冷たい版と温かいスープ版の両方が楽しめます。台湾の伝統的な甘味に興味がある方は、ぜひ立ち寄ってみてください。

羅東夜市 屋台まわり方：全屋台比較表

本記事で紹介した主要屋台・飲食店を一覧にまとめました。口コミ評価や向いている方の特徴を参考に、自分の好みと予算で優先順位をつけてみてください。この比較表は宜蘭 夜市グルメを効率よく回るための参考としてご活用いただけます。

羅東夜市へのアクセスと中山公園を起点にした食べ歩きルート

羅東夜市へのアクセスは電車・バス・レンタカーのいずれも整っており、宜蘭の観光スポットと組み合わせた日帰りプランにも組み込みやすい立地です。台北からは台鉄で羅東駅まで約1.5〜2時間（車種・停車駅により異なります。最終確認日：2026年8月、最新の時刻・料金は台鉄公式サイトでご確認いただけます）。（参考：台湾高鉄 公式サイト）

羅東夜市へのアクセス方法

1. 電車：台北から台鉄の自強号または莒光号で羅東駅まで約1.5〜2時間（車種・停車駅により異なります）。羅東駅を出て徒歩約10分で夜市入口に到着します（個人の歩行速度や道路状況により異なります）。
2. バス：国光客運または葛瑪蘭客運で台北から羅東転運站まで乗車し、そこから夜市まで徒歩でアクセスできます。
3. レンタカー：国道5号の蘇澳インターチェンジを降り、宜2線で羅東市街方向へ約15〜20分。夜市周辺には立体駐車場・公所前広場駐車場が整備されています。週末は16:30前に到着すると駐車しやすいです。

おすすめの食べ歩きルート

羅東夜市はH字型レイアウトのため、興東路と民権路の交差点から入場すると行き来しやすい動線になります。「メイン料理 → 軽食 → スイーツ・ドリンク」の順で回ると、最初に甘いものを食べすぎて満腹になるのを防げます。以下は実際に動けるルートの一例です。

1. 入場後まず阿灶伯（屋台番号1101）へ。早い時間帯は比較的並ばずに注文できます。
2. 歩きながら嚐味鮮湯包（屋台番号1108）で爆漿湯包を一つ。食べ歩きに向いたサイズです。
3. 章魚小丸子（屋台番号1077）で現焼きの小丸子を注文。焼き上がりまで約5〜8分待ちます。
4. 夜市中ほどで水沐食堂を探し、席があれば関東風お好み焼きで一息つきましょう。
5. 最後に七巧味三星蔥多餅か皇佳三星蔥肉串で塩気のある締めをして、小丙の花生捲冰淇淋または魏姐包心粉圓でスイーツフィニッシュ。

全体で約1.5〜2時間のルートです。同行者が多い場合は手分けして各屋台を回り、中山公園広場で合流するスタイルも便利です。

目的別に選ぶ：羅東夜市 おすすめグルメの判断ガイド

多くの屋台の中から何を選ぶか迷ったときは、以下の目的別ガイドを参考にしてください。宜蘭 夜市グルメの核心をシンプルに整理しました。

• 初めての羅東夜市で一軒だけ選ぶなら：阿灶伯（屋台番号1101）の当帰羊肉湯。宜蘭の地元食材を最もダイレクトに体感でき、羊肉初挑戦の方にも食べやすい一杯です。
• 子ども連れの親子旅行なら：章魚小丸子（屋台番号1077）＋嚐味鮮湯包（チーズ湯包）＋小丙の花生捲冰淇淋。少量ずつ多種類を楽しめる組み合わせです。
• 一般的な夜市とは違う体験をしたいなら：水沐食堂の関東風お好み焼き。台湾の夜市では珍しい日式スタイルで、品質も安定しています。
• 予算を抑えて多種類を楽しみたいなら：七巧味三星蔥多餅＋皇佳三星蔥肉串＋魏姐包心粉圓。3品合わせても費用が抑えられ、それぞれ異なる宜蘭の食材を体験できます。
• 宜蘭のお土産を探しているなら：三星ネギ関連の加工食品が夜市周辺の商店で購入できます。食べ歩きの後に立ち寄ってみてください。

※本記事の営業時間・料金・Googleレビュースコア等は2026年8月時点の情報です。訪問前に公式情報で最新状況をご確認ください。